めんどくさい人間関係に嫌気がさす場面は、たくさんありますね。
毎日そういう場面に出くわしていれば、強いストレスとなってあなたを苦しめ、「もう人とは関わりたくない！」とすら思ってしまうかもしれません。
しかし、あなたがそう感じたまま放置していても、事態は何も変わりません。実は、めんどくさい人間関係を改善する方法が5個ありますのでご紹介します。
対処法1. 話す時は喜怒哀楽を表現するように心がける
相手と話す際、あえて感情を表に出すようにしましょう。
これは、特に大人であれば『避けるべき行為』と思われがちですが、場合によっては正しい選択肢となり得ます。
理由は、普段からある程度感情を出しておくことで、相手はあなたの感情を察するようになり、めんどくさくなる前に配慮してくれる可能性が広がるからです。
もちろん、やり過ぎると人間関係が壊れてしまう恐れもあります。相手が職場の人なのか友達なのか、または恋愛相手なのか家族なのかによって、感情表現の仕方も変える必要があります。
対処法2. 無理に好かれようとせず、自分の意見はしっかりと伝えるようにする
誰にも嫌われない完璧な人間を演じると、精神的に強い疲労を感じるものです。男性より女性にありがちなパターンと言えるでしょう。
どんな人にも、価値観が合う人と合わない人がいる以上、無理をしてまで相手に合わせる必要はありません。
相手に対して言うべきことがあるなら、嫌われることを恐れず、率直に意見を言うべきです。
ただし、相手次第で言い方には気を付ける必要があります。
対処法3. 苦手と思う人とは距離を置いたり、本当に無理なら関わらないようにする
人間関係がめんどくさいと感じるのを改善するには苦手と思う人とは距離を置いたり、本当に無理なら関わらないようにするのが大切です。
関わりたくない相手とは、付き合いを止めてみるのも一つの手段。人間には相性があるので、どんな人にも改善出来ない人間関係が確実にあるからです。
もちろん、会社の上司や同僚や部下だと簡単にはいきませんから、合わない仕事関係の人達とは、仕事以外での関わり合いは避けるしかありません。
苦手な人とは会わず、めんどくさいと思う機会を減らすことを意識しましょう。
対処法4.“仕事は仕事”と割り切って、プライベートを充実させる
職場における『めんどくさい人間関係』は、社会人である以上簡単に回避出来ませんから、代わりにプライベートを楽しんで補いましょう。
いくら悩んでも解決不能な会社や仕事での人間関係の問題なら、ストレス解消が一番効果的です。
趣味や恋愛に熱中したり友達と遊びに行くなど、仕事以外の生活の充実で、嫌な人間関係も忘れられるはずです。
また、その際に恋愛相手や友達にちょっと愚痴を聞いてもらうのも良いでしょう。
対処法5. 話が長い人は聞き役に徹して、自分に関する話題は上手に流す
会社の上司など、無駄話が多い相手には、会話中は余計なことは言わず、自分に関しては深入りされないように心がけます。
相手との関係性を『表面的』にとどめることで、めんどくさくなる前に予防すれば、ストレスを減らすことが出来るからです。
ただし、余り露骨に適当な扱いをすると、相手に気付かれてしまい、余計なトラブルを引き起こしますから注意しましょう。
人間関係は永遠ではありません。我慢できなくなったら、表現で対応すれば少しずつ改善していきます。大丈夫です。応援しています。
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